wtorek, 2 października 2012
Lunch Time...
Szybki pościk obiadowy :
-Ryż pełnoziarnisty
- Filet z Mintaja gotowany na parze
- kalafior gotowany na parze
- świeża marchewka i pomidor
Smacznie i zdrowo !!!
Quick dinner:
-Whole grain rice
- Alaska pollock fillet steamed
- Steamed cauliflower
- Fresh carrot and tomato
Tasty and healthy!
Eko hunt..:)
Wybrałam się dziś rano na ,,łowy ekologiczne". Bardzo często mi się to zdarza,ale dziś postanowiłam zrobić kilka fotek. Po wczorajszym incydencie z rozładowanym akumulatorem ( zostawiłam na cały weekend kluczyki w stacyjce: tłumaczę to sobie osłabieniem chorobowym :) choć pewnie facet by powiedział..,,kobieta" ). Dzięki pomocy Pana Stanisława ( dziękuję), autko znowu zapaliło i mogłam jechać na ważne spotkanie. Wracając do sedna, dziś rano obawiałam się, że znowu z jakiegoś innego powodu nie odpali...ale na szczęście wszystko było ok. Więc ruszyłam...zazwyczaj jadę do sklepu Dary Natury na ul. Krakowskiej w Krakowie, ale dziś pojechałam do Carrefur'a, mają tam całe stoisko z żywnością ekologiczną dużo tańszą jak w małych sklepikach. Robiąc hurtowe zakupy opłaca się kupować w hipermarketach lub hurtowniach. Jest tez fajna hurtownia w Krakowie, gdzie raz w roku robię bardzo duże zakupy: przetwory, oleje, płatki zbożowe, przyprawy, owoce suszone itp...na pewno zdam relację, jeśli będziecie chcieli...oto ich adres internetowy : http://jks.pl/
Trochę definicji:
Terminem żywność
ekologiczna określa się żywność, której sposób wytwarzania jest zgodny z
zasadami zawartymi w rozporządzeniu Unii Europejskiej i oznacza między
innymi żywność produkowaną bez użycia nawozów sztucznych i chemicznych
środków ochrony roślin, przy zachowaniu żyzności gleby oraz
różnorodności biologicznej. Potocznie określenie żywność ekologiczna
często bywa używane zamiennie z określeniem
zdrowa żywność. Jednakże, podczas gdy pierwsze z pojęć określa żywność
certyfikowaną, drugie jest nazwą stworzoną jedynie dla celów
marketingowych.
Musli crunchy orzechowe, są też z czerwonych owoców i truskawkowe :)
Płatki jabłkowe, owocowe i śniadaniowe. Ja wybrałam z kawałkami jabłka i owocowe z różnymi suszonymi owocami: rodzynki, banany.
Pyszny sok z buraków.
Mniam płatki i crunchy ekologiczne :)
Trochę definicji:
Co to jest żywność ekologiczna ?
Żywność ekologiczna dostępna już w wielu sklepach różni się od żywności konwencjonalnej m.in. tym, iż:
• do jej produkcji nie używa się chemicznych środków ochrony roślin i nawozów sztucznych, do nawożenia dopuszczalne są m.in. nawozy zielone, kompost, obornik, minerały dostępne w przyrodzie;
• w gospodarstwach ekologicznych w żywieniu zwierząt stosuje się przede wszystkim pasze z własnego, ekologicznego gospodarstwa lub dokupuje się pasze ekologiczne z dopuszczalną domieszką pasz konwencjonalnych;
• ekologiczne artykuły spożywcze nie zawierają sztucznych barwników, środków zapachowych, smakowych, konserwujących.
• do jej produkcji nie używa się chemicznych środków ochrony roślin i nawozów sztucznych, do nawożenia dopuszczalne są m.in. nawozy zielone, kompost, obornik, minerały dostępne w przyrodzie;
• w gospodarstwach ekologicznych w żywieniu zwierząt stosuje się przede wszystkim pasze z własnego, ekologicznego gospodarstwa lub dokupuje się pasze ekologiczne z dopuszczalną domieszką pasz konwencjonalnych;
• ekologiczne artykuły spożywcze nie zawierają sztucznych barwników, środków zapachowych, smakowych, konserwujących.
W
chwili obecnej podmioty zajmujące się żywnością ekologiczną mogą
umieszczać poniższe logo UE na swoich produktach opcjonalnie. Począwszy
od 1 lipca 2010 roku będzie to obowiązkowe. Korzyść takiego rozwiązania
polega na tym, że konsumenci w każdym Państwie Członkowskim będą w
stanie z łatwością rozpoznawać produkty ekologiczne, niezależnie od
miejsca ich pochodzenia.
Oto co dziś kupiłam:
Półki sklepowe:
Musli crunchy orzechowe, są też z czerwonych owoców i truskawkowe :)
Płatki jabłkowe, owocowe i śniadaniowe. Ja wybrałam z kawałkami jabłka i owocowe z różnymi suszonymi owocami: rodzynki, banany.
Pyszny sok z buraków.
Medycyna ludowa stosuje
buraki czerwone w bardzo wielu schorzeniach.
Jest to świetny lek na anemię, niską odporność,
chorobę nadciśnieniową, wzdęcia i zaparcia, nadkwasotę czy dolegliwości układu
trawiennego. Uważa się, że buraki wzmacniają system nerwowy i poprawiają
pamięć, wzmacniają naczynia krwionośne, leczą przeziębienia a także… chorobę
dnia poprzedniego. Teraz za wiarygodnością medycyny ludowej przemawiają badania
naukowe i kliniczne.
Mniam płatki i crunchy ekologiczne :)
źródło: www.odzywianie.info.pl, www.urodaizdrowie.pl
Love is the key...
Coś mnie wzięło rano na amory:)
Patrząc na niektóre zdjęcia, dochodzę do wniosku, że moglibyśmy nieraz uczyć się od zwierząt!!!
Miłego Dnia i duuużo miłośći!!:)
Something attracted me in the morning on the love :)Looking at some pictures, I conclude that we can often learn from the animals!
Have a nice day and a lot of love! :)
źródło: www.weheartit.com
Subskrybuj:
Posty (Atom)

























