Give me the smoothies...:)

       Smoothies cieszą się wszędzie coraz większą popularnością. I bardzo słusznie! Smoothies (z ang. smooth – gładki, delikatny) to nazwa gęstych napojów owocowych lub też warzywnych na które składa się cały owoc bądź warzywo, wraz ze skórką a niekiedy nawet z pestkami. 

      W zależności od upodobań lub przepisu, konsystencja smoothies może być mniej lub bardziej gęsta. Niejednokrotnie dodawany jest sok owocowy, woda mineralna lub jogurt. . Dopuszcza się także dodawanie innych składników: syropów smakowych, mleka, miodu itp. Najczęściej używanymi składnikami smoothies są jabłka i banany, jednak również dodając warzywa, otrzymujemy pyszną porcję witamin. 

       To bomba witaminowa, którą polecam na śniadanie, lunch, lub jako dodatek do każdego innego posiłku :)

 Wkrótce smakowite przepisy

♥

Oto kilka kolorowych inspiracji:

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Smoothies are all becoming more and more popular. And rightly so! Smoothies (from English smooth - smooth, soft) is a dense fruit drinks or vegetable which consists of whole fruit or vegetable, including the skin and sometimes the seeds. 

    Depending on your preference, or a recipe, consistency smoothies may be more or less dense. Is often added to fruit juice, mineral water or yogurt. . They may also add other ingredients: flavored syrups, milk, honey, ice, etc. The most commonly used ingredients smoothies are apples and bananas, but also by adding vegetables, get a delicious portion of vitamins. 

   This vitamin bomb, which I recommend for breakfast, lunch, or as a supplement to any other meal.:)

Soon, delicious recipes

♥

Here are some colorful inspiration:

źródło:www.google.com